野菜

私の青汁

誰もが健康で長生きしたいと、日ごろから考えて生活していますよね。
そう願っていても、食事の欧米化や生活習慣の乱れやストレスなど、知らないうちに体にいろんな負担をかけてしまっています。
特に食事に関しては、口から食べる物によって体を作り上げていくので、とても大事な栄養素といえます。

だからこそバランスのとれた食事が、とても大切と言われています。

実際の食生活を見てみると、バランスのとれた食事を三食とるのは、とても大変です。
メニューを考えるのも、食材をそろえるのにも、時間や労力がかかります。
なので、どうしても偏りがちになってしまうのです。

なかでも特に野菜に関しては、一日の摂取量を満たしている家庭がとても少なくなってきています。

そんな不足しがちな栄養素を、気軽に摂取できるのが、青汁です。
どんな栄養素が含まれているかはこちらをご覧ください。http://xn--u9j554ha105s1jfc08aix6a.com/
青汁はいまいろんなメーカーから発売されています。
ネーミングも似ているものが多く、何をどう選んだらいいのか迷ってしまう人が多いでしょう。

より効果的なもので、安心して飲めるものを求める人が多いでしょう。

今回は、そんな青汁の一つに私の青汁を紹介したいと思います。
私の青汁は、ヤクルトヘルスフーズから発売されている商品です。
ヤクルトは、昔から乳飲料や乳製品などで親しまれている会社です。

だれしもが一度はヤクルトの商品を口にしたことがあるかと思います。
そんなヤクルトが生産した青汁なので、親しみが持てますね。

原材料は大麦若葉を使用し、のど越しが良くすっきりとした味わいになっています。
お客様に安心して飲んでいただけるよう、契約農家で化学肥料や農薬を使用せずに栽培されています。
鮮度にもこだわり、朝摘み生絞りして粉末状にしています。

なので、匂いが少なく、後味もすっきりしているので飲みやすくなっています。

特に不足しがちな鉄分や食物繊維やビタミンKを豊富に摂取することができます。
なのでこちらの青汁はデトックス効果がありますね。
野菜不足の方にはお薦めの青汁になります。
そんな青汁のダイエット時の注意点がこちらにかいてありますのでご覧ください。
一日二袋を目安に飲まれると、一日の必要な緑黄色野菜の摂取が可能になります。